Présence

Je propose de revenir à une présence à nous-mêmes pour pouvoir vivre pleinement le moment présent, pour prendre conscience de notre corps, de nos émotions, de nos perceptions sensorielles, de nos pensées et par la suite en prendre de la distance pour être en lien avec notre vraie nature. D’être ancrés et retrouver notre centre nous permet de vivre les situations de notre quotidien avec sérénité et recul.

Prenons le temps pour vivre le moment présent.